Niste prijavljeni. Prijava »

Krom

12 vitaminov in 13 mineralov z luteinom in likopenom.

25,91 €


Krom ima pomembno vlogo v presnovi ogljikovih hidratov in spodbuja delovanje insulina. Ima vlogo pri presnovi mikrohranil ter prispeva k vzdrževanju normalne ravni glukoze v krvi. Dobri prehranski viri kroma so polnozrnata moka, žita, oreščki, kakav, kava, arašidi, rdeči fižol, meso, zelena soja, grah in pivski kvas. Prehrana z manj maščobami zagotavlja več kroma kot prehrana, bogata z maščobami.

 Pomembno je vedeti, da večina hrane, ki jo redno uživamo, vsa predelana in rafinirana hrana, mleko, sladkarije in brezalkoholne pijače, tudi sadje in sadni sokovi, dobesedno izropa življenjsko pomembne zaloge kroma v našem telesu. Poleg tega lahko tudi fizični in čustveni stres še dodatno prikrajšata telo za to dragoceno hranilo.

 Že preprosto pomanjkanje kroma lahko odpre začaran krog težav s prehranjevanjem, telesno težo in zdravjem.

 Znaki, ki kažejo na pomanjkanje kroma, so vrtoglavica in razdraženost po nekaj urah brez hrane, potreba po zelo pogostih obrokih, huda žeja, zaspanost, močna želja po sladkem, zvišana koncentracija maščob v krvi, tesnoba ter poslabšana presnova aminokislin.

 Vnos kroma bi morali povečati ljudje, ki so starejši od 55 let in izločajo več kroma kot mlajši, ljudje, ki so telesno aktivni in veliko telovadijo, ljudje, ki so podvrženi stresu, ljudje z enolično prehrano s predelanimi živili, ljudje, ki imajo slabši nadzor krvnega sladkorja ter ljudje, ki so nagnjeni k debelosti in se hitro redijo.

 Krom seveda lahko uživamo tudi v obliki prehranskih dopolnil. Prehransko dopolnilo s kromom moramo zaužiti z velikim kozarcem vode, ker tako preprečimo želodčne težave. Izkoristek bo boljši, če ga zaužijete z obrokom, ki vsebuje tudi vitamin C. Če hkrati uživate zdravila proti želodčni kislini, bo absorpcija kroma zmanjšana.

 

Powered by Shopamine. Nastavitve piškotkov

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Difar - Zeleno je modro

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.