Niste prijavljeni. Prijava »
8 od 8 izdelkov
> Prikaži vse

Cena

do

Blagovna znamka

Nosečnice

12 vitaminov in 13 mineralov z luteinom in likopenom.

25,91 €

100 tablet.

18,67 €

40 ŠUMEČIH TABLET

8,40 €

60 kapsul

17,10 €

čaj ekološke pridelave

4,90 €

čaj ekološke pridelave

4,90 €

čaj ekološke pridelave

4,90 €


V času pred in med nosečnostjo je pomembno uživanje kvalitetne, uravnotežene in raznovrstne hrane. Prehrana v nosečnosti je pomembna tako za mater kot za plod. Zmotno je dejstvo, da naj bi nosečnica jedla za dva – raziskave kažejo, da naj bi dnevni obrok povečala le za 300 kcal do drugega trimesečja. Pretirano naraščanje telesne teže v času nosečnosti ima lahko tudi negativne posledice: bolečine v križu in nogah, otekanje nog itd. Priporočamo beljakovinsko bogata živila – ekološko meso, nekatere vrste rib, semena in oreški, avokado, jajca iz proste reje ter ekološke mlečne izdelke (sirotka, kefir, jogurt). 

V času nosečnosti se poveča potreba po nekaterih vitaminih in mineralih. Nosečnice potrebujejo do 40% večji vnos vitamina A, ki je pomemben za razvoj srčno-žilnega sistema pri plodu. V veliki meri se poveča tudi potreba po vitaminih B-kompleksa – vitaminu B6 (kar 60% povečanje potreb), vitaminih B1 in B2 (20% povečanje potreb), vitaminu B12 ter folni kislini (potrebe se povečajo kar za 50%). Poveča se tudi potreba po vitaminu C in vitaminu D. V skupini mineralov se poveča potreba po kalciju, železu in jodu. V nosečnosti je pomemben tudi zadosten vnos nenasičenih omega-3 maščobnih kislin, ki vsebujejo DHK in EPK. S tem se zmanjša možnost prezgodnjega poroda, nosečniške hipertenzije ter poporodne depresije. Priporočajo uživanje vsaj 200 mg DHK dnevno.

Zmerna telesna aktivnost v času nosečnosti je priporočljiva. S tem lahko preprečimo nekatere težave,  npr. bolečine v križu, slabosti, edemi, zaprtje in oslabljen imunski sistem. Telesna dejavnost v času nosečnosti pripomore k ohranitvi dobre kondicije, zdravemu srcu in ožilju, ohranjanju pravilne telesne drže, preprečevanju bolečin v sklepih in hrbtenici, pozitiven vpliv na razpoloženje, krepitev mišičja itd.  Dandanes so na voljo številne vodene vadbe, prirejene nosečnicam, v kolikor pa niste ljubitelji dvoranskih vadb, priporočamo vsakodnevne sprehode. Priporočljivi so še tek, kolesarjenje in plavanje. Raziskave kažejo, da so otroci mater, ki so bile telesno aktivne v sredini in v pozni nosečnosti, so bili ob rojstvu lažji in z manj telesne maščobe.

 

Powered by Shopamine. Nastavitve piškotkov

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke. Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
Politika piškotkov za spletno mesto Difar - Zeleno je modro

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.